Neue Termine für Rückenschulkurse in der Naturheilpraxis Rosenau

December 4, 2017

Liebe Interessenten,

 

wir setzen unsere Rückenschulkurse natürlich fort und im Folgenden nennen wir schon einmal die Terminvorschläge ab Januar 2018.

 

K O S T E N

Insgesamt: 120€ inkl. Unterlagen (Zuschuss meist 75€ - 100€, je nach Leistungen der gesetzl. Kasse).

Die Kurse werden von den meisten Kassen nach Kursende bezuschusst. Jeder Kurs besteht aus 10 Einheiten á 60min.!

Wir sind ZPP registriert und zertifiziert.

 

A N M E L D U N G

Einfach per E-mail: gardner@naturheilpraxis-rosenau.de bzw. telefonisch in der Praxis. Bitte angeben: Gewünschter Kurs, Name, Vorname, Geb.datum, Adresse, Tel.nummer, E-mailadresse (falls telefonische Anmeldung). Wir versenden dann zeitnah die Rechnung, die bitte vor Kursantritt zu begleichen ist.

 

A L L G E M E I N

Bei Fragen ob eine Teilnahme möglich ist bzw. welcher Kurs geeignet ist, gerne jederzeit bei uns nachfragen.

Es sind maximal 10 Teilnehmer pro Gruppe, daher können wir die Übungsausführung ggf. korrigieren und individuell anpassen.

Wir geben spätestens 1 Woche vorher Bescheid ob der gewählte Kurs grundsätzlich zustande kommt. Absage einzelner Termine aufgrund von z.B. Erkrankung unsererseits müssen wir uns vorbehalten.

PS für Teilnehmer die schon bei uns waren:

der Kurs RückenschuleFaszienFit wird vorerst pausiert und mehr davon in "RückenschuleBASIC" integriert!

 

A U F T E I L U N G

Rückenschule BASIC

-Focus: Intensive Dehnungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Schmerzreduzierung, Kräftigung

-Teilnahme unabhängig von Fitnesszustand, Alter oder Beschwerdebild

-Weitere Inhalte: Erlernen eines Routineablaufs für Dehnungen im Alltag, Umgang mit Faszienrollen, Triggerpunkte selbst behandeln,

 Elemente Faszienyoga und Kräftigungseinheiten mit Trainingsgeräten. Wir trainieren immer den ganzen Körper!

-Für Ihre Absicherung: Bei konkreten Beschwerden ärztliche Abklärung bzw. Freigabe nötig.

 

Rückenschule FIT

-Focus: Kräftigung der Gesamtkörpermuskulatur, überwiegend mit Langhanteln, dynamische Ausführung zu Musik, "Auspowern", 

 intensive Dehnungsübungen

-Teilnahme unabhängig von Fitnesszustand oder Alter 

-Für Ihre Absicherung: Bei konkreten Beschwerden ärztliche Abklärung bzw. Freigabe nötig.

 

T E R M I N E

Rückenschule BASIC 01 (jeweils montags 18:00-19:00    15.01.18 - 26.03.18)

15.01./ 22.01./ 29.01./ 05.02./ PAUSE/ 19.02./ 26.02./ 05.03./ 12.03./ 19.03./ 26.03. (trotz Ferien)

 

Rückenschule FIT 01 (jeweils montags 19:15-20:15    15.01.18 - 26.03.18)

15.01./ 22.01./ 29.01./ 05.02./ PAUSE/ 19.02./ 26.02./ 05.03./ 12.03./ 19.03./ 26.03. (trotz Ferien)

 

 

Rückenschule BASIC 02 (jeweils dienstags 19:15-20:15    20.02.18 - 15.05.18)

20.02./ 27.02./ 06.03./ 13.03./ 20.03./ PAUSE/ PAUSE/ 10.04./ 17.04./ 24.04./ PAUSE/ 08.05./15.05.

 

Rückenschule FIT 02 (jeweils dienstags 18:00-19:00    20.02.18 - 15.05.18)

20.02./ 27.02./ 06.03./ 13.03./ 20.03./ PAUSE/ PAUSE/ 10.04./ 17.04./ 24.04./ PAUSE/ 08.05./15.05.

 

 

Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer!

 

 

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